いわしのオーブンカツレット

いわしのオーブンカツレット（いわし、クレイジーソルト、パン粉、オリーブオイル、イタリアンパセリ、レモン）
お刺身（びんよこ、いか、きゅうり、トマト）
おみそ汁（白菜、ジャガイモ、小松菜、ねぎ、いりこだしパック）
甘夏